Tips Cerdas dari Dokter untuk Atasi Masalah Toilet di Rest Area Saat Mudik!

Healthcare.biz.id Semoga kalian semua dalam keadaan baik ya. Di Tulisan Ini aku ingin berbagi pengetahuan mengenai Kesehatan, Keluarga, Travel, Tips, Kebersihan yang menarik. Artikel Dengan Tema Kesehatan, Keluarga, Travel, Tips, Kebersihan Tips Cerdas dari Dokter untuk Atasi Masalah Toilet di Rest Area Saat Mudik Dapatkan gambaran lengkap dengan membaca sampai habis.

1.1. Prof. Rasyid
2.1. Prof. Dr. dr. Nur Rasyid, SpU(K)
3.1. Menahan kencing terlalu lama
4.1. Tindakan preventif

Persiapan sebelum melakukan perjalanan mudik, terutama pada saat musim libur, sangat penting untuk memastikan kenyamanan sepanjang perjalanan. Menurut Prof. Rasyid, mengantisipasi kebutuhan akan rest area bisa menjadi langkah cerdas, terutama ketika Anda kesulitan menemukan lokasi itu di tengah perjalanan. Momen-momen sulit seperti ini, di mana Anda terpaksa menunggu terlalu lama untuk menemukan tempat berhenti, tentu sangat tidak nyaman.

Saat mengalami kebutuhan mendesak untuk buang air kecil, masalahnya bisa semakin rumit ketika rest area penuh. Prof. Dr. dr. Nur Rasyid, SpU(K), seorang ahli urologi, menyoroti pentingnya memperhatikan sinyal dari tubuh. Ketika kita merasa ingin berkemih, maka sebaiknya segera melepaskannya, katanya. Jika tidak, menahan kencing terlalu lama dapat berpotensi menimbulkan masalah kesehatan, salah satunya adalah nyeri perut yang bisa semakin parah.

Bagi para pengemudi dan penumpang yang merasa khawatir tentang kesulitan mencari toilet, urinator atau urinal portable yang kini sudah banyak dijual di pasaran bisa menjadi solusi yang praktis. Dengan perangkat ini, seseorang bisa tetap nyaman meskipun terjebak dalam perjalanan yang panjang dan penuh kemacetan, tambah Prof. Rasyid.

Selama perjalanan mudik, terutama saat masa lebaran, keadaan lalu lintas sering kali dipenuhi oleh banyak kendaraan. Hal ini menyebabkan rest area menjadi semakin padat dan terkadang tidak tersedia untuk digunakan. Menahan kencing terlalu lama bukanlah pilihan yang baik, karena dapat meningkatkan risiko infeksi saluran kemih. Urine yang tertahan dalam kandung kemih dalam waktu yang lama menciptakan kondisi yang ideal bagi perkembangan bakteri.

Dalam hal ini, untuk penumpang pria, opsi yang cukup praktis adalah menggunakan botol besar, misalnya berkapasitas 1,5 liter. Hentikan sejenak kendaraan dan lakukan dengan cepat. Setelah itu, baru buang di rest area yang aman, jelas Prof. Rasyid, saat diwawancarai oleh detikcom pada hari Senin, 17 Maret 2025.

Tindakan preventif ini dapat mencegah ketidaknyamanan yang lebih besar dan menjaga kesehatan tubuh Anda selama perjalanan. Tak perlu merasa malu, yang penting adalah kesehatan diri sendiri selama perjalanan yang panjang. Jangan tekanan pikiran dan emosional saat merencanakan perjalanan mudik Anda.

Momen saat ingin buang air kecil dalam perjalanan memang bisa sangat merepotkan. Terlebih di saat-saat mudik lebaran di mana kemacetan menjadi hal lumrah. Menyiapkan diri secara mental dan alat-alat pendukung bisa membantu mengatasi situasi yang tak diinginkan ini.

Secara keseluruhan, perjalanan mudik yang nyaman membutuhkan persiapan dari berbagai aspek. Dengan mengenali kebutuhannya, meskipun di tengah tantangan seperti padatnya rest area, kita masih bisa menjalani perjalanan dengan lebih tenang. Menghadapi masalah seperti ini dengan bijaksana, akan memberikan dampak positif agar pengalaman perjalanan tetap menyenangkan.

Menjaga kesehatan dan kenyamanan saat bepergian adalah prioritas utama, terlebih saat mudik. Dengan langkah-langkah kecil, seperti mempersiapkan alat bantu yang tepat, kita bisa mengurangi masalah yang mungkin timbul saat dalam perjalanan panjang. Pastikan untuk selalu siap dan tidak ragu untuk mengambil langkah yang diperlukan untuk kesehatan dan kenyamanan diri Anda.