Dari Steak ke Skala: Wanita Diet Karnivora Berujung di RS Karena Batu Ginjal!

Healthcare.biz.id Bismillah semoga semua urusan lancar. Sekarang aku mau menjelaskan berbagai manfaat dari Diet, Kesehatan, Nutrisi, Masalah Kesehatan, Wanita, Batu Ginjal. Artikel Yang Menjelaskan Diet, Kesehatan, Nutrisi, Masalah Kesehatan, Wanita, Batu Ginjal Dari Steak ke Skala Wanita Diet Karnivora Berujung di RS Karena Batu Ginjal Jangan kelewatan simak artikel ini hingga tuntas.

Eve menceritakan pengalaman uniknya mengenai pola makan yang dijalani selama ini. Dalam sehari, ia mengonsumsi tiga butir telur untuk sarapan, yogurt saat makan siang, dan steak untuk makan malam. Diet ini dikenal dengan sebutan diet karnivora yang hanya melibatkan produk hewani seperti daging, telur, dan susu berlemak tinggi.

Namun, di balik kebiasaan tersebut, ada masalah kesehatan yang mengintai. Mengacu pada informasi dari WebMD, terlalu banyak mengonsumsi protein bisa menyebabkan hilangnya sitrat dalam tubuh. Sitrat sendiri merupakan zat yang berfungsi mencegah pembentukan batu ginjal. Di Dallas, Amerika Serikat, Eve Catherine yang berusia 23 tahun, mengungkapkan bahwa asupan protein yang berlebihan ternyata berdampak buruk pada kesehatan ginjalnya.

Saat menjalani pemeriksaan kesehatan tahunan, dokter memperingatkan Eve tentang tingginya kandungan protein dalam urinenya. Meskipun demikian, ia tetap melanjutkan pola makannya yang kecanduan protein. Ia mengakui bahwa diet karnivora membuatnya mengabaikan nasihat medis tersebut, hingga suatu ketika ia harus dilarikan ke ruang gawat darurat.

Eve mencurahkan isi hatinya, “Itu cukup mengganggu melihat hasil pemeriksaan, itu tidak normal,” ungkapnya kepada ny post pada tanggal 17 Maret 2025. Apa yang dialaminya menjadi peringatan bagi banyak orang untuk lebih berhati-hati saat memilih pola makan yang menekankan asupan protein tinggi.

Diet dengan kandungan protein yang tinggi diketahui dapat memperburuk fungsi ginjal, terutama bagi individu yang telah memiliki masalah kesehatan sebelumnya. Selain itu, konsumsi daging merah dan daging olahan yang tinggi lemak jenuh juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Di sisi lain, penting untuk dicatat bahwa asupan protein dari daging masih aman untuk dikonsumsi. Yang jadi perhatian adalah untuk tidak berlebihan dalam konsumsi protein agar manfaat yang diperoleh dapat maksimal, sementara risiko dampak buruk juga dapat diminimalisir.

Eve juga memberikan peringatan kepada masyarakat untuk tidak mengabaikan asupan serat yang sangat penting bagi tubuh. “Jangan abaikan asupan serat Anda,” tegasnya. Serat bisa didapat dari berbagai sumber, terutama sayur dan buah-buahan yang kaya akan nutrisi.

Dalam rangka menerapkan pola makan yang sehat, ada baiknya untuk mengombinasikan berbagai jenis makanan. Diet seimbang yang mengandung protein, karbohidrat, serta lemak sehat adalah kunci untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Akhir kata, pengalaman Eve seharusnya menjadi pelajaran berharga bagi kita semua. Mengutamakan satu jenis makanan saja dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Jadi, seimbangkan pola makan Anda dengan cara memasukkan berbagai nutrisi penting ke dalam menu sehari-hari. Dengan pendekatan yang lebih bijak, kita bisa menikmati manfaat dari setiap jenis makanan tanpa mengorbankan kesehatan kita.

Demikianlah informasi seputar dari steak ke skala wanita diet karnivora berujung di rs karena batu ginjal yang saya bagikan dalam diet, kesehatan, nutrisi, masalah kesehatan, wanita, batu ginjal Mudah-mudahan artikel ini membantu memperluas wawasan Anda tetap semangat berkolaborasi dan utamakan kesehatan keluarga. bagikan kepada teman-temanmu. Sampai bertemu lagi