Malam Hari Mengungkap Bahaya: 6 Tanda Kolesterol Tinggi yang Terasa di Kaki!

Healthcare.biz.id Assalamualaikum semoga hari ini menyenangkan. Kini mari kita telaah berbagai sudut pandang tentang Kesehatan, Gaya Hidup, Penyakit, Kesehatan Jantung, Gejala Kolesterol Tinggi. Artikel Ini Membahas Kesehatan, Gaya Hidup, Penyakit, Kesehatan Jantung, Gejala Kolesterol Tinggi Malam Hari Mengungkap Bahaya 6 Tanda Kolesterol Tinggi yang Terasa di Kaki Jangan diskip ikuti terus sampai akhir pembahasan.

1.1. Journal of The American College of Cardiology
2.1. Times of India
3.1. The American Journal of Surgery
4.1. British Medical Journal
5.1. Circulation

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of The American College of Cardiology pada tahun 2017, terdapat hubungan signifikan antara kadar kolesterol tinggi dengan risiko munculnya pembengkakan pada kaki. Temuan ini menunjukkan bahwa individu yang memiliki masalah kadar kolesterol dalam darah cenderung mengalami berbagai gejala mengganggu, seperti kaki yang terasa dingin, nyeri, serta kram. Semua ini diakibatkan oleh terbentuknya endapan pada dinding arteri yang dikenal sebagai kolesterol jahat.

Kolesterol tinggi atau dislipidemia adalah suatu kondisi yang ditandai dengan meningkatnya kadar kolesterol dalam darah. Kondisi ini sering kali tidak menunjukkan gejala yang mencolok, sehingga sering disebut sebagai silent killer atau pembunuh yang senyap. Meskipun tidak terdeteksi, dampak dari kolesterol tinggi dapat meluas dan memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk pada area kaki.

Sebuah laporan yang dirilis oleh Times of India menyoroti berbagai dampak yang mungkin terjadi pada kaki akibat kolesterol tinggi, terutama saat malam hari. Salah satu yang paling umum adalah kaki yang terasa dingin, yang biasanya merupakan tanda bahwa sirkulasi darah tidak berjalan dengan baik. Ketika kadar kolesterol meningkat, aliran darah ke anggota tubuh, terutama kaki, dapat terhambat, dan hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan.

Rasa kesemutan di kaki yang sering terjadi pada malam hari bisa menjadi petunjuk adanya kolesterol tinggi. Dikutip dari The American Journal of Surgery, banyak pasien dengan varises mengalami peningkatan gejala seperti nyeri dan pembengkakan pada malam hari. Hal ini disebabkan oleh berkurangnya aliran darah, yang mengarah pada kurangnya darah hangat yang beredar dalam tubuh, sehingga menyebabkan kedinginan yang dapat dirasakan terutama pada malam hari.

Seiring waktu, kurangnya sirkulasi yang baik dapat menyebabkan kerusakan saraf. Ini bisa berakibat pada sejumlah masalah serius, termasuk buku darah atau tukak. Pembengkakan pada kaki mengindikasikan bahwa ada masalah dengan aliran darah dalam pembuluh darah. Varises sendiri merupakan kondisi di mana pembuluh darah terasa terpelintir dan terlihat berwarna hitam, biru, atau ungu tua karena sirkulasi darah yang buruk.

Nyeri, kram, dan mati rasa pada kaki adalah tanda-tanda umum dari sirkulasi yang tidak memadai. British Medical Journal juga menyoroti berbagai efek dari mati rasa pada pasien dengan kadar kolesterol tinggi. Salah satu indikator kolesterol tinggi saat malam hari adalah adanya perubahan warna kulit yang dapat terbentuk akibat terbatasnya oksigen dan nutrisi yang sampai ke pembuluh darah.

Menurut penelitian yang termuat dalam jurnal Circulation, pasien dengan kolesterol tinggi sering mengalami perubahan kulit yang mencolok. Selain itu, kram kaki yang parah saat tidur menjadi gejala umum lainnya yang dapat merusak kesehatan arteri di tungkai bawah.

Untuk meredakan gejala seperti kram dan nyeri kaki, salah satu cara yang direkomendasikan adalah dengan menggantung kaki di atas tempat tidur atau duduk dalam posisi yang nyaman. Tindakan ini dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangi ketidaknyamanan yang dialami, serta menjaga kesehatan kaki di tengah masalah kolesterol yang tinggi.